11月に入り、朝夕の寒さが身に染みる季節になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

ハートフル京都・羽束師の入居者様は、毎日おやつの時間に「ズンドコ体操」をされています。

音楽に合わせて手足のストレッチです。

写真では少々伝わりにくいのですが、手足を曲げ伸ばしたり手拍子をしたりと、皆様しっかり運動してくださっています。

また、とあるお天気の良い日にはのんびりと日向ぼっこを。

あと半月もすれば日中も風が冷たく感じるようになるでしょうか。秋の過ごしやすい気候はあっという間に過ぎてしまいますので、今のうちにリフレッシュされていました。