月別アーカイブ: 2015年10月

大阪マラソン 2015

みなさんこんにちは

朝と昼間の気温差が大きい日が多いですが、いかがお過ごしでしょうか

 

昨年もブログでご紹介させていただきましたが、なかなか抽選で

出走権が当たらない大阪マラソンに今年も10月25日に走ってきましたので、

その様子を報告させていただきます

 

今回は、小規模職員Kさんも8.8kmのチャレンジランに当選したので一緒に

大阪の街を楽しんできました

まずは、2日前の23日にフルマラソンのゴール地点のインテックス大阪で

受付を済ませゼッケンナンバーと参加賞のTシャツをいただきました

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さて当日、お天気は快晴、気分も晴れ晴れ

荷物を預けてスタートブロックへ

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ワクワクドキドキ

午前9時スタートです

大阪城公園をスタートし、御堂筋、北浜、天満橋、大阪市役所前を通り、再び御堂筋

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18km辺りの道頓堀です

このあたりは脚の調子も絶好調

のはずが、折り返し地点の京セラドームを過ぎたあたりから初めて左膝

外側が痛み始め、25km地点くらいから、3km走ったら立ち止まってストレッチを

するの繰り返し

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本当に苦しかった通天閣近辺

最初に「今日は絶対に歩かへんぞ」を目標にしていたので痛みを我慢して

走っていたら「お兄ちゃん、冷却スプレーかけたろか」と沿道で応援してられた

おばちゃんにスプレーしてもらい、少し走ったら、ボランティアの学生さんが

演奏してはったロッキーのテーマに勇気をもらい、この時は本当に涙が

でかけていました

 

そして、残り5kmの大阪マラソン名物心臓破りの坂道の南港大橋

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かなりのランナーの方が歩いている中、左膝の痛みをこらえて

なんとかこの橋をはしりきりました

そしてフィニッシュ

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前回より、45分もタイムを縮めることが出来ました

本当に、多くのボランティア・沿道の方々のお陰です

有難う御座いました

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マラソンって本当に素晴らしいスポーツですね

 

 

 

 

 

 

 

 

津軽三味線演奏会

 

 

みなさんこんにちは

 

朝晩冷え込んできましたが、いかがお過ごしでしょうか

 

当ホームで、ボランティアの方に来ていただいて、津軽三味線演奏会が

開かれました

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実は、利用者さんのご主人様のご紹介で行われた演奏会でして、なかなか

生で聴く機会がないので、入居者さん・利用者さんはもちろんのこと、職員も

始まる前からドキドキ、そわそわ。日頃レクリエーションになかなか参加されない

方も、この日ばかりは楽しみにされていました

 

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                 5本の津軽三味線は迫力満点です

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                   尺八と太鼓が加わりました  

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入居者さん・利用者さん、ほんとうに楽しそうでした

京雀会の皆さん、有難う御座いました